رسانه.هاي آمريكا اعلام كردند كه يك مرد 26 ساله اهل ايالت تگزاس موفق شد در يك سال 141 كيلوگرم وزن كم كند و ركورد بزند.به گزارش ايسنا، اين مرد 26 ساله در مصاحبه.اي با يك برنامه تلويزيوني آمريكا گفت: تا سال گذشته وزنم 317 كيلوگرم بود كه در نهايت موفق شدم با برنامه منظم غذايي و ورزشي آن را به 176 كيلوگرم برسانم. من موفق شدم در عرض يكسال 141 كيلوگرم از وزن خودم كم كنم.
اين مرد جوان در ادامه به شبكه خبري اي.بي.سي نيوز يادآور شد: در مدت يكسال از تمام غذا.هايي كه باعث مي.شد وزنم زياد شود خودداري كرده و در نهايت موفق شدم به وزن ايده.آلم برسم. البته هنوز تا وزن متعادل فاصله زيادي دارم.
وي گفت: به دليل وزن زيادي كه داشتم همواره از شركت در كلاس.هاي ورزشي هنگامي كه افراد زيادي در آن حضور داشتند، خودداري مي.كردم. به همين دليل، كلاس.هاي ورزشي را در ساعت 2 بامداد پيگيري كرده و توانستم اين كلاس.ها را با موفقيت بگذرانم.


ادامه در منبع :
برای دیدن لینکها
برای دیدن لینکها براي ديدن لينکها و تصاوير بايد عضو سايت و يا كاربر-VIP باشيد] کلیک کنید
کلیک کنید


موضوعات مشابه: